Psicoterapia significa um processo analítico que promoverá autoconhecimento e autoconstrução, onde o paciente tem a oportunidade de analisar tudo o que acontece em sua vida, suas reações, sentimentos e pensamentos.

 

O processo terapêutico é realizado por meio de sessões com duração de aproximadamente 50 (cinquenta minutos), com a participação de um paciente e seu psicoterapeuta (psicólogo).

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A sessão de psicoterapia pode ser considerada uma espécie de “porto seguro”, você poderá falar de si “sem reservas” e eu o ajudarei de forma objetiva (sem preconceitos ou posicionamentos pessoais) a se compreender, encontrar soluções para seus problemas pessoais e a tomar decisões sobre sua própria vida.

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A psicoterapia pode ser útil no tratamento de vários problemas de saúde mental, incluindo:

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• Transtornos de Ansiedade, como transtorno obsessivo-compulsivo (TOC), fobias, transtorno do pânico ou transtorno de estresse pós-traumático (TEPT);

• Transtornos do Humor, como depressão ou transtorno bipolar;

• Distúrbios alimentares, como anorexia ou bulimia;

• Transtornos de personalidade, como transtorno de personalidade borderline ou transtorno de personalidade dependente.

 

Entretanto, é válido lembrar que a psicoterapia pode ser utilizada por pessoas que não têm nenhum tipo de transtorno mental, sendo útil para ajudar na resolução de conflitos, no alívio de estresse e ansiedade, no enfrentamento de situações como morte de um ente querido, na recuperação de algum trauma e no apoio aos sentimentos negativos provocados pelo diagnóstico de outras doenças como câncer ou diabetes.